Jeder Jahreszeitenwechsel erfordert eine neue Hautpflege- und Pflegeroutine. Während sich Veränderungen im Winter stärker bemerkbar machen (Trockenheit, Rötungen, rissige Haut usw.), benötigt Ihre Haut auch im Herbst Pflege. Daher ist es wichtig, Kosmetikprodukte zu verwenden, die zu Ihrem Hauttyp passen. Doch welche Hautpflegeprodukte sind im Herbst am besten für Ihre Haut geeignet?
Die Bedürfnisse Ihrer Haut im Herbst
Wenn die ersten Herbsttage kommen, ist es Zeit, die neue Jahreszeit willkommen zu heißen. Jeder Jahreszeitenwechsel sollte der Beginn einer neuen Hautpflege-Routine sein. Denn die Bedürfnisse Ihrer Haut in Bezug auf Feuchtigkeit und Schutz verändern sich. Bekommt Ihre Haut nicht die richtige Pflege, kann sie die kälteren Monate des Jahres schlechter überstehen. Doch bevor Sie wissen, was Sie Ihrer Haut tun können, müssen Sie zunächst ihre Bedürfnisse im Herbst verstehen…
Trockenheit, Pigmentflecken nach dem Sommer und Rötungen gehören zu den häufigsten Hautproblemen im Herbst. Während wir im Winter oft auf die Bedürfnisse unserer Haut achten, vernachlässigen wir sie im Herbst häufig. Dabei benötigt die Haut kontinuierliche Pflege, um Hautproblemen vorzubeugen und sich an äußere Einflüsse sowie die wechselnden Jahreszeiten anzupassen. Im Herbst muss sich die Haut beispielsweise besonders nach der intensiven Sommersonne erholen und sich auf die Winterkälte vorbereiten. Mit sinkenden Temperaturen und steigender Luftfeuchtigkeit wird die Haut geschwächt und benötigt Feuchtigkeit, um ihre Elastizität und Festigkeit zu bewahren.
Welche Hautpflegeprodukte sollte man im Herbst verwenden?
Strahlende, gesunde Haut im Herbst hängt von verschiedenen Faktoren ab: Zum einen von Kosmetika wie Reinigung, Peeling und ausreichender Feuchtigkeitszufuhr, zum anderen aber auch von der Ernährung, denn schöne Haut kommt von innen! Natürlich umfasst Hautpflege nicht nur die Gesichtspflege. Auch die Haut am ganzen Körper braucht Schutz und Feuchtigkeit (besonders Arme und Beine, die oft der Kälte ausgesetzt sind).
- Hautreinigung und Peeling: Im Herbst, wie das ganze Jahr über, ist eine gute Hautpflege durch regelmäßige Reinigung und Peeling wichtig. Reinigen Sie Ihre Haut jedoch nicht zu oft, da dies zu Hautreizungen führen kann: Beschränken Sie sich auf ein bis zwei Reinigungen pro Tag. Peelen Sie Ihre Haut ab Herbstbeginn ein- bis zweimal im Monat mit einem sanften, organischen Peeling, das auf Ihren Hauttyp abgestimmt ist. Dadurch werden Unreinheiten und abgestorbene Hautschüppchen entfernt, die im Herbst vermehrt auftreten.
- Hautfeuchtigkeit: Neben der Reinigung und dem Peeling ist eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung unerlässlich. Verwenden Sie dazu eine Tages- und Nachtcreme und trinken Sie viel Wasser. Alternativ können Sie auch eine Tasse grünen Tee, weißen Tee oder Kamille genießen – ideale Getränke für die Hautpflege im Herbst.
- Ernährung: Im Herbst sollten Sie sich vitamin- und antioxidantienreich ernähren. Verzehren Sie möglichst viele saisonale Früchte (Feigen, Datteln, Kakis, Äpfel usw.) sowie Gemüse wie Kohl.
