Blonde BIO-Psyllium Samenschalen - 150g - Priméal

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Priméal

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Inhalt : 150g

Labels : Agriculture Biologique UE, Agriculture Biologique AB, Vegan

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Beschreibung

Psyllium ist eine Pflanze, auch als Wegerich (Plantago Ovata) oder blondes Psyllium bekannt ist. Psyllium ist ein jährliches Kraut, das winzige Samen ergibt. Diese befinden sich in einer Hülle oder Samenschale, die verwertet und wertgeschätzt wird. Psyllium ist sehr reich an Schleimstoffen, einer pflanzlichen Substanz, die aus löslichen Fasern besteht, die bei Kontakt mit einer Flüssigkeit aufquellen. Diese Eigenschaft fördert die Verdauung im Darm und nimmt Einfluss auf das Sättigungsgefühl. Reich an Ballaststoffen.

Nährwerte
(für 100g)

Energie 760 kJ / 189 kcal
Fett 0,0 g
Davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 2,2 g
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 88,2 g
Eiweiss 1,0 g
Salz 0,12 g

Anwendung

Aufgrund seiner Beschaffenheit verdickt Psyllium bei Kontakt mit Wasser. Um eine cremige und flüssige Konsistenz zu erhalten, ist es ratsam, 1 Teelöffel Psyllium in 200 ml Flüssigkeit zu verdünnen; das Äquivalent eines grossen Glases Wasser, Fruchtsaft oder einem Teller Suppe. Es wird auch empfohlen, den Verzehr auf den Tag gut zu verteilen (2 bis 3 Mal am Tag). Bei grösseren Transitschwierigkeiten oder im Zusammenhang mit einer Diät ist es möglich, die Aufnahme während des Tags zu erhöhen. Trinken Sie immer ausreichend Flüssigkeit. Vermeiden Sie eine zu dicke Konsistenz, die schwieriger einzunehmen ist.

Inhaltsstoffe

Blonde Psyllium Samenschalen*.

* Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau.

Produktionsland: Indien.
Herkunft der Zutaten: Indien.

Konservierung

An einem trockenen und kühlen Ort lichtgeschützt aufbewahren.

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