Der Lehmwickel ist eine natürliche und althergebrachte Technik. Dabei wird eine dicke Schicht Tonerde direkt auf die Haut und an einer bestimmten Stelle aufgetragen. Sie übt dann eine lokale und gezielte Wirkung aus. Er wird vor allem wegen seiner absorbierenden, reinigenden oder wundheilenden Wirkung verwendet. Möchten Sie einen Tonerde-Umschlag machen? Hier finden Sie die Vorgehensweise für einen erfolgreichen Tonerde-Umschlag.
Was ist ein Lehmwickel?
Der Lehmwickel ist ein einfaches und vielseitiges Präparat, das seit Jahrhunderten verwendet wird. Auch heute noch ist seine Verwendung weit verbreitet. Er wird aus Lehm und Wasser hergestellt und besteht aus einer dicken Paste, die direkt auf die Haut an der gewünschten Stelle (Gesicht, Körper, Kopfhaut…) aufgetragen wird. Aber was sind seine Vorteile?
Tonerdeumschläge sind besonders reich an Mineralien und Spurenelementen. Er enthält Kieselsäure, Kalzium, Magnesium und Eisen, die direkt aus der Erde stammen, aus der der Ton gewonnen wird. Nach dem Auftragen hat er eine absorbierende, reinigende, remineralisierende oder auch wundheilende Wirkung. Der Tonerdewickel wirkt sanft und von außen.
In welchen Fällen kann man einen Lehmwickel machen?
Der Lehmwickel mit Tonerde hat ein breites Anwendungsgebiet: Muskel- und Gelenkschmerzen, Prellungen, Hämatome oder auch Hautprobleme. In diesen Fällen hilft er, die Haut zu reinigen, Unreinheiten zu beseitigen und überschüssigen Talg zu absorbieren.
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Welche Art von Tonerde wählen?
In der Kosmetik gibt es nicht nur eine, sondern mehrere Arten von Tonerde, von denen jede eine spezifische Wirkung hat. Die Wahl der Tonerde hängt vor allem von der gewünschten Anwendung und Ihrem Hauttyp ab.
Grüne Tonerde zum Beispiel ist die vielseitigste und häufigste Tonerde. Sie ist sehr saugfähig und reinigend und ideal für fettige und problematische Haut. Weiße Tonerde (oder Kaolin) ist weicher und wirkt beruhigend. Sie eignet sich besonders für trockene und empfindliche Haut. Rote Tonerde hingegen wirkt belebend, beugt Falten vor und unterstützt die Zellerneuerung. Aus diesem Grund wird sie für reife Haut empfohlen.
Achten Sie bei der Wahl Ihrer Tonerde darauf, dass sie rein und 100 % natürlich ist. Wählen Sie am besten Tonerde in Pulverform, um die Konsistenz des Umschlags besser kontrollieren zu können.
Schritte für einen Lehmwickel
Von der Vorbereitung bis zum Abnehmen müssen mehrere Schritte beachtet werden. Hier sind die einzelnen Schritte, die Sie für einen erfolgreichen Lehmwickel befolgen müssen.
Benötigte Materialien
Bevor du den Wickel vorbereitest und aufträgst, nimm dir die Zeit, die folgenden Materialien zusammenzustellen:
- Tonerde in Pulverform
- Quellwasser oder gefiltertes Wasser (am besten lauwarm)
- Behälter aus Glas oder Holz (Metall vermeiden).
- Spatel aus Holz oder Plastik (Metall vermeiden)
- Mullkompresse oder sauberes Baumwolltuch
- Binde (optional)
Die Zubereitung des Teigs
Schütte das Tonpulver in eine Schüssel und füge nach und nach das Wasser hinzu. Rühre mit dem Spatel, bis du eine glatte, homogene Paste erhältst. Sie sollte weder zu dick noch zu flüssig sein. Der Wickel sollte sich leicht auftragen lassen und an Ort und Stelle bleiben, ohne zu tropfen.
Lassen Sie die Paste einige Minuten ruhen.
Die Anwendung des Umschlags
Tragen Sie die Paste direkt auf die gewünschte Stelle auf, in einer 1 bis 2 cm dicken Schicht. Sie können einen Spatel oder direkt Ihre Finger verwenden. Bedecken Sie die Stelle mit einer Mullkompresse oder einem sauberen Tuch. Das verhindert, dass die Tonerde zu schnell trocknet und schützt Ihre Kleidung.
Für einen optimalen Halt umwickeln Sie den Wickel mit einer Binde (nicht zu fest, damit die Durchblutung nicht behindert wird).
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Einwirkzeit und Entfernen des Wickels
Im Durchschnitt variiert die Einwirkzeit zwischen 30 Minuten und 2 Stunden. Entfernen Sie dann den Wickel, indem Sie die Stelle mit lauwarmem Wasser abspülen. Trocknen Sie ihn vorsichtig ab und tragen Sie dann eine Feuchtigkeitscremes auf.
Achtung: Tonerde darf nicht auf Wunden, gereizte oder entzündete Haut aufgetragen werden.
