Ob Sie ein Bananen Brot-Fan sind oder es noch nie probiert haben und Ihren reifen Bananen zuhause ein neues Leben schenken möchten - diese Mischung ist ideal für jeden! Sie beinhaltet sorgfältig ausgesuchte und nur natürliche Zutaten, die sich mit wenig Zeit und Anstrengung zu einem nahrhaften und sättigenden Banana Bread verwandeln. Perfekt zum Frühstück oder als Snack zwischendurch.
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Nährwerte(100g)
Brennwert in kJ 1634
Brennwert in kcal 389
Fett 12 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Kohlenhydrate 50 g
Zucker 9.5 g
Ballaststoffe 9.7 g
Eiweiss 15 g
Salz 2 g
Anwendung
In einer grossen Schüssel 3 mittelreife Bananen zerdrücken (ungefähr eine Tasse) und sie mit 200ml pflanzlichem Drink oder Wasser und 2 Kaffeelöffel Apfelessig vermischen. Den gesamten Inhalt der Shine Banana Bread (350g) Mischung in die Flüssigkeit mischen und sanft umrühren bis eine dickflüssige Masse entsteht. Den Teig in eine Kuchenform giessen und in einem auf 180°C vorgeheizten Ofen für 45min backen.
