Le sel d’Epsom est aussi appelé « epsomite ». Riche en minéraux et en oligo-éléments, il contient notamment du sulfate de magnésium. Il s’utilise principalement pour les soins de la peau et le bien-être du corps : gommage, bain de pieds… Aujourd’hui, on vous dit tout sur ce sel 100 % naturel, de son origine jusqu’à ses propriétés et ses différentes utilisations.
Qu’est-ce que le sel d’Epsom ?
Le sel d’Epsom tire son nom d’une ville d’Angleterre, située en périphérie de Londres. Au XVIIIème, Epsom était une ville thermale alimentée par des sources chargées en sulfate de magnésium.
Ce sel, gorgé de minéraux et d’oligo-éléments, était réputé pour ses bienfaits sur la peau et le corps. Ainsi, il faisait partie intégrante des soins prodigués dans les cures thermales et les spas. Plus tard, on le commercialisa aussi comme eau minérale à boire.
Le sel d’Epsom se présente sous la forme de petits cristaux fins de couleur blanche. Il est majoritairement constitué de sulfate de magnésium (MgSO₄). Ce composé minéral possède une saveur amère et salée caractéristique. On y retrouve également, mais en plus petites quantités, du calcium, du fer et du soufre.
Au fil des années, ce sel s’est forgé une réputation dans le monde entier. Encore aujourd’hui, il s’utilise surtout en cosmétique, notamment en gommage pour le corps et dans l’eau du bain.
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Quelles sont les utilisations du sel d’Epsom ?
En gommage pour le corps
Grâce à ses cristaux fins, le sel d’Epsom exerce une action exfoliante sur la peau. Il est idéal en gommage corporel pour éliminer les impuretés et les cellules mortes. En même temps, il favoriserait la micro-circulation et le drainage.
Il s’utilise sur peau humide en réalisant des mouvements doux et circulaires. Il peut s’appliquer sur l’ensemble du corps, en insistant sur les zones rugueuses (pieds, coudes, genoux…). Enfin, il est possible de l’utiliser en association avec d’autres ingrédients naturels comme une huile végétale ou du miel.
En sel pour le bain
Ajouté dans l’eau du bain (à raison de 3-4 cuillères à soupe), le sel d’Epsom se dissout rapidement. Il agit alors par « flottaison » en enrichissant l’eau en sulfate de magnésium.
Vous ressentirez une sensation d’apesanteur une fois dans le bain. Son action est agréable et relaxante.
En bain de pieds
Ce sel s’utilise également en bain de pieds pour adoucir les rugosités et la corne et soulager les pieds fatigués.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de sel dans une bassine d’eau et plongez-y vos pieds. Laissez agir 20 minutes avant de rincer.
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En soin pour les cheveux
Enfin, le sel d’Epsom est intéressant en soin capillaire. Il absorbe l’excès de sébum du cuir chevelu et rééquilibre les cheveux gras. Il redonne volume, souplesse et vitalité à la chevelure.
Ajoutez quelques cristaux de sel d’Epsom dans une noisette de shampooing. Lavez vos cheveux comme d’habitude puis rincez.
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Comment bien choisir son sel d’Epsom ?
Tous les sels d’Epsom ne présentent pas la même qualité. Pour profiter au maximum de ses bienfaits, vous devez le choisir avec soin et prendre en compte certains critères.
Commencez par vérifier son origine : il doit provenir de gisements naturels et d’une cristallisation naturelle. Il doit aussi s’agir de sel sous forme hydratée (sulfate de magnésium heptahydraté), de qualité cosmétique et alimentaire.
Enfin, il doit être 100 % pur et naturel, garanti sans conservateurs, sans anti-agglomérants et sans colorants.
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