L'exfoliation est une étape importante de la routine beauté. En débarrassant la peau des cellules mortes accumulées sur la surface, elle vous aide à garder un teint lumineux, une peau douce et lisse. Mais, pour profiter pleinement des bienfaits de l'exfoliation, il est essentiel de choisir et d'utiliser un bon gommage. Sachez qu'il existe différents types d'exfoliants et que certains sont plus conseillés que d'autres pour prendre soin de votre peau.

L'importance du gommage pour la peau

En raison de ses actions bienfaisantes sur la peau, l'exfoliation doit devenir un rituel beauté. 1 à 2 fois par semaine, utiliser un bon gommage permet d'éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de l'épiderme. En effet, la peau vit et se renouvelle continuellement, notamment la nuit. Le cycle de renouvellement des cellules cutanées est plus rapide chez les peaux jeunes et ralentit progressivement avec l'âge. Mais en quoi l'exfoliation est-elle bénéfique sur la régénération de l'épiderme ?

Utiliser un gommage est un excellent moyen de stimuler le renouvellement des cellules de la peau. Lors de ce processus, des cellules meurent et sont remplacées par de nouvelles cellules. Mais de nombreuses cellules mortes restent accrochées à la surface de l'épiderme. C'est à ce stade que l'exfoliation a son importance puisqu'elle va les éliminer par frottement et stimuler les mécanismes de micro-circulation. Et son action est visible : le teint est lumineux et la peau plus nette. Les cellules mortes accumulées ont également la fâcheuse tendance d'asphyxier la peau et de favoriser les boutons et points noirs. Exfolier sa peau est donc un geste qui permet de déboucher les pores et d'évacuer l'excès de sébum. L'exfoliation convient à tous les types de peau, même les peaux les plus sensibles. Mais, l'objectif étant de supprimer les cellules mortes et non d'endommager la peau, vous devez prendre le temps de choisir un bon gommage adapté à votre type de peau.

Quel gommage choisir en fonction de votre type de peau ?

D'une manière générale, nous vous conseillons de vous orienter vers des gommages naturels et biologiques, de préférence. En effet, les exfoliants chimiques contiennent des actifs agressifs et douteux comme le cyclopentasiloxane, le phenoxyethanol ou les parabens. Face au large choix de marques et de gommages bio aujourd'hui disponible, ne vous privez pas de choisir un produit de beauté naturel.

Comme tout autre cosmétique, le gommage doit aussi être choisi en fonction de votre type de peau. S'il n'est pas adapté à vos besoins, vous n'obtiendrez pas les résultats souhaités. Mais quel gommage choisir en fonction de votre type de peau ?

• Vous avez la peau sensible et/ou réactive : si votre peau réagit facilement aux produits de beauté, mieux vaut utiliser des formules gommantes très douces à base d'huiles végétales et d'aloe vera, par exemple. Vous pouvez même choisir un gommage sans grain pour ne pas agresser votre peau. Faites également attention à votre gestuelle : réalisez de petits et légers mouvements circulaires ;
• Vous avez la peau grasse et/ou acnéique : le gommage est souvent piégeur pour les peaux grasses ou acnéiques. S'il agresse trop la peau ou est utilisé trop fréquemment, il peut favoriser la production de sébum et l'apparition d'imperfections. Ainsi, si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, choisissez un gommage avec grains à base d'acides fruits (AHA) ou d'argile blanche. Réalisez un gommage du visage 2 fois par semaine maximum ;
• Vous avez la peau fine et/ou sèche : enfin, les personnes qui ont une peau fine et/ou sèche opteront pour un gommage à la texture douce et onctueuse, riche en huiles végétales. L'important est la fréquence d'utilisation : réalisez un gommage seulement une fois tous les 15 jours.