La chute des cheveux est un phénomène normal : chaque jour, une chevelure saine perd de 50 à 100 cheveux par jour. Cependant, passé un certain âge, le cycle de vie de nos cheveux s'épuise jusqu'à la chute définitive. D'autres facteurs comme l'utilisation de produits agressifs ou de colorations accélèrent la chute des cheveux… Aujourd'hui, 50 % des hommes âgés de 50 ans sont concernés par l'alopécie (accélération de la chute des cheveux). Les femmes peuvent elles aussi être concernées, notamment après une grossesse, un régime très strict, en cas de fatigue et de stress. Heureusement, il existe des produits efficaces pour prévenir ou limiter la chute des cheveux ! Mais quels produits pour quels usages ?
Chute de cheveux : doit-on forcément s'inquiéter ?
Au-delà d'une perte de plus de 100 cheveux par jour, on peut parler de chute de cheveux. Mais la chute des cheveux est un terme généraliste qui englobe une multitude de situations différentes. C'est pourquoi, avant d'agir, il convient de cibler la raison et les causes de cette chute de cheveux : est-elle soudaine ? Saisonnière ? S'agit-il d'une chute de cheveux aiguë ou chronique ?
On distingue généralement 3 types de chute de cheveux :
- la chute de cheveux aigu ou chute passagère : cette dernière survient après une période difficile, une grossesse, un événement stressant ou une perte de poids importante. Cette chute de cheveux n'est rien d'autre que la réaction de votre corps face à un événement particulier. Après quelques mois, les cheveux repoussent donc normalement ;
- la chute de cheveux chronique : contrairement à la précédente, la chute de cheveux chronique est malheureusement définitive : c'est la forme la plus courante, touchant plus de 80 % des hommes et 30 à 40 % des femmes. Elle apparaît généralement vers 40 ans pour se développer progressivement, provoquer une baisse de la densité capillaire jusqu'à l'arrêt complet et définitif de la formation de nouveaux cheveux ;
- la chute de cheveux saisonnière : comme son nom l'indique, la chute de cheveux saisonnière est directement liée aux saisons et aux conditions climatiques (augmentation des températures, agressions extérieures…). Ainsi, c'est en mars/avril et à l'automne que les risques de chute de cheveux sont les plus importants. Sachez que la chute saisonnière dure généralement moins de 3 mois.
Après avoir identifié le type de cheveux qui vous concerne, vous pourrez ensuite choisir le produit anti-chute le plus adapté à vos besoins.
Quel produit anti-chute de cheveux choisir ?
Le marché actuel regorge de produits anti-chute notamment à destination des hommes. Certains s'appliquent directement sur le cuir chevelu et d'autres se prennent sous la forme de compléments alimentaires qui agissent comme un booster naturel en apportant croissance et volume aux cheveux.
- Shampooings, lotions et sérums anti-chute : la plupart des solutions anti-chute de cheveux s'appliquent directement sur le cuir chevelu. Certains shampooings sont spécialement formulés pour stimuler la croissance des cheveux et améliorer leur qualité afin de prévenir leur chute. Résultat : vos cheveux sont renforcés, plus épais et plus résistants face aux agressions extérieures. Ce type de shampooing est donc particulièrement intéressant afin de prévenir la chute de cheveux saisonnière. Optez de préférence pour des produits naturels et/ou bio qui n'agressent pas la chevelure, riches en huiles végétales (huile végétale de ricin, de nigelle…) et essentielles (huile essentielle de gingembre, de romarin à cinéole, de pamplemousse, de cèdre d'Atlas…) ;
- Kératine naturelle : les cheveux sont constitués à 95 % de kératine, une protéine riche en acides aminés. Une mauvaise hygiène de vie, le tabac ou encore une alimentation déséquilibrée peuvent être à l'origine d'un manque de kératine, se traduisant alors par la chute des cheveux. En complément de l'utilisation d'un shampooing anti-chute, il peut donc être intéressant d'augmenter votre taux de kératine naturellement en consommant des aliments riches en cette protéine (chou, brocoli, poireau…). La kératine permet d'accélérer la micro-circulation, la croissance et la régénération des cheveux, idéal pour prévenir ou ralentir la chute de cheveux aigu ou chronique.
