Le cataplasme d’argile est une technique naturelle et ancestrale. Il consiste à appliquer une épaisse couche d’argile directement sur la peau et à un endroit précis. Il exerce alors une action locale et ciblée. On l’utilise avant tout pour son action absorbante, purifiante ou cicatrisante. Vous souhaitez réaliser un cataplasme d’argile ? Voici la procédure à suivre pour un cataplasme à l’argile réussi.
Qu’est-ce qu’un cataplasme d’argile ?
Le cataplasme d’argile est une préparation simple et polyvalente utilisée depuis des siècles. Encore aujourd’hui, son usage est largement répandu. Préparé à partir d’argile et d’eau, il se présente sous la forme d’une pâte épaisse à appliquer directement sur la peau, à l’endroit souhaité (visage, corps, cuir chevelu…). Mais quels sont ses bienfaits ?
Le cataplasme d’argile est particulièrement riche en minéraux et oligo-éléments. On y retrouve de la silice, du calcium, du magnésium ou encore du fer qui proviennent directement de la terre d’où est extraite l’argile. Une fois appliqué, il exerce une action absorbante, purifiante, reminéralisante ou encore cicatrisante. Le cataplasme d’argile agit en douceur et de l’extérieur.
Dans quels cas peut-on faire un cataplasme d’argile ?
Le cataplasme à l’argile possède un large champ d’application : douleurs musculaires et articulaires, contusions, hématomes ou encore problèmes cutanés. Dans ce cas, il permet de purifier la peau, d’éliminer les impuretés et d’absorber l’excès de sébum.
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Quel type d’argile choisir ?
En cosmétique, il n’existe pas un seul mais plusieurs types d’argile, chacun ayant une action spécifique. Le choix de l’argile dépend surtout de l’utilisation souhaitée et de votre type de peau.
L’argile verte, par exemple, est la plus polyvalente et la plus courante. Très absorbante et purifiante, elle est idéale pour les peaux grasses et à problèmes. L’argile blanche (ou kaolin) est plus douce et apaisante. Elle convient particulièrement aux peaux sèches et sensibles. L’argile rouge, quant à elle, est tonifiante, prévient les rides et soutient le renouvellement cellulaire. C’est pourquoi elle est recommandée aux peaux matures.
Au moment de choisir votre argile, veillez à ce qu’elle soit pure et 100% naturelle. Optez de préférence pour de l’argile en poudre afin de mieux contrôler la consistance du cataplasme.
Les étapes pour faire un cataplasme d’argile
De la préparation jusqu’au retrait, plusieurs étapes sont à respecter. Voici les différentes étapes à suivre pour un cataplasme à l’argile réussi.
Le matériel nécessaire
Avant de préparer et d’appliquer le cataplasme, prenez le temps de réunir le matériel suivant :
- Argile en poudre
- Eau de source ou filtrée (tiède de préférence)
- Récipient en verre ou en bois (évitez le métal)
- Spatule en bois ou en plastique (évitez le métal)
- Compresse de gaze ou linge en coton propre
- Bande de maintien (facultatif)
La préparation de la pâte
Dans un récipient, versez l’argile en poudre et ajoutez l’eau progressivement. Mélangez à l’aide de la spatule jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène. Elle doit être ni trop épaisse ni trop liquide. Le cataplasme doit pouvoir s’appliquer facilement et rester en place, sans couler.
Laissez reposer la pâte quelques minutes.
L’application du cataplasme
Appliquez la pâte directement sur la zone souhaitée, en couche épaisse de 1 à 2 cm. Vous pouvez utiliser une spatule ou directement vos doigts. Recouvrez d’une compresse de gaze ou d’un linge propre. Cela évitera à l’argile de sécher trop vite et protégera vos vêtements.
Pour un maintien optimal, entourez le cataplasme avec une bande de maintien (ne pas trop serrer pour ne pas gêner la circulation).
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Temps de pose et retrait du cataplasme
En moyenne, le temps de pose varie entre 30 minutes et 2 heures. Il suffit ensuite de retirer le cataplasme en rinçant la zone à l’eau tiède. Séchez délicatement puis appliquez une crème hydratante.
Attention : l’argile ne doit pas être appliquée sur une plaie, une peau irritée ou enflammée.
