Tout comme le visage, vos cheveux ont eux aussi besoin de soins réguliers pour rester en bonne santé. Hydratation, fortification, démêlage… autant de petits gestes essentiels pour des cheveux sains et forts. Mais la solution la plus importante pour y parvenir est de bien choisir votre shampooing !
Comment prendre soin de vos cheveux ?
Prendre soin de ses cheveux est facile et vous demandera peu de temps. Savoir choisir vos produits, adaptés à votre type de cheveux, est l’une des premières étapes pour des cheveux en bonne santé.
Bien choisir votre shampooing bio
Le shampooing est LE produit à ne pas négliger dans votre routine beauté et soin des cheveux. Pour bien le choisir, il est important de savoir à quel type de cheveux vous appartenez. Si le shampooing bio a pour premier objectif de nettoyer vos cheveux, certaines formulations sont spécifiques pour traiter les pellicules, la dermatite, la séborrhée… Chaque cheveu est unique et nécessite donc des soins particuliers. La fréquence de lavage peut être quotidienne, à condition de choisir le produit approprié.
Si vos cheveux sont gras et deviennent rapidement sales, ils ont donc besoin d’être lavés fréquemment. Par conséquent, le mieux est de choisir un shampooing bio au pH neutre qui nettoiera en profondeur sans irriter le cuir chevelu. Préférez des formulations bio et naturelles, à base d’argile, d’eau florale bio de lavande, d’ortie, d’achillée… qui pourront régulariser la sécrétion de sébum tout en assurant un lavage efficace.
Les cheveux avec des pellicules doivent faire face à une desquamation excessive du cuir chevelu, déclenchée dans des situations de stress, des déséquilibres hormonaux ou une dermatite séborrhéique, entre autres. Privilégiez alors des shampooings bio formulés avec des extraits naturels aux propriétés purifiantes et anti-démangeaisons comme l’huile de cade, le rhassoul (argile), l’huile essentielle de sauge…
Enfin, les cheveux secs et abîmés, à l’aspect terne et cassant, manquent cruellement d’hydratation. L’idéal pour ce type de cheveux est de choisir un shampooing nourrissant ainsi qu’un après-shampoing à base d’actifs végétaux naturels qui apporteront douceur, souplesse et brillance.
Conseils et recommandations pour prendre soin de vos cheveux
Lavez vos cheveux en massant doucement le cuir chevelu, du bout des doigts et à l’aide de mouvements circulaires. Évitez l’eau trop chaude et, si possible, réalisez le dernier rinçage avec de l’eau froide. Cela vous permettra notamment d’éliminer les cellules mortes et de garder les follicules pileux actifs. Au moment du séchage, évitez de frotter trop fort vos cheveux avec la serviette ou, encore mieux, préférez laisser sécher votre fibre capillaire à l’air libre. Il n’est jamais bon de garder trop longtemps vos cheveux humides enveloppés dans la serviette !
Brossez vos cheveux 2 fois par jour maximum (matin et soir). Si le brossage permet de stimuler la circulation au niveau du cuir chevelu, il peut aussi favoriser l’apparition de fourches au niveau des pointes s’il est trop fréquent.
Évitez les coiffures trop « serrées » car elles peuvent provoquer une rupture de la fibre capillaire et accélérer la chute des cheveux. Pour les mêmes raisons, ne dormez pas avec les cheveux attachés ni mouillés ! Non seulement vous augmenterez les frisottis, mais favoriserez également l’apparition de micro-organismes associés aux pellicules.
Utilisez le fer à friser et le sèche-cheveux avec modération car la chaleur émise maltraite votre cheveu. Par conséquent, mesurez leur fréquence d’utilisation et utilisez-les toujours à des températures moyennes, en complément de crèmes protectrices bio pour les cheveux.
Enfin, pensez à appliquer des masques nourrissants et hydratants bio. De nombreuses recettes peuvent être réalisées à la maison en quelques minutes seulement. Vous pouvez également acheter dans notre boutique en ligne un masque hydratant bio pour renforcer vos cheveux et améliorer leur apparence.
