Dentifrices, bains de bouche et brosses à dents constituent des produits essentiels pour une bonne hygiène bucco-dentaire. Mais, face au large choix disponible, il peut parfois être difficile de s'y retrouver. Certains produits, par exemple, peuvent contenir des composés chimiques néfastes pour les dents et les gencives. Dans cet article, nous vous proposons quelques précieux conseils qui pourront vous aider dans votre choix de produits d'hygiène bucco-dentaire.
Pourquoi et comment choisir un dentifrice et bain de bouche ?
Pour répondre aux besoins des dents et des gencives, il est important de choisir son dentifrice et/ou son bain de bouche avec précaution. Utilisés quotidiennement, ces produits ont un impact direct sur la sphère bucco-dentaire.
Le dentifrice nettoie les dents et élimine les impuretés, prévenant ainsi la formation de tartre ou plaque dentaire. Utilisé en complément du dentifrice, le bain de bouche améliore encore un peu plus l'hygiène dentaire, lutte contre la mauvaise haleine et permet de conserver des dents saines. Mais comment bien choisir son dentifrice et bain de bouche ? La composition et l'action spécifique des produits sont les 2 principaux critères à prendre en compte au moment de choisir ses soins d'hygiène buccale.
Dans un premier temps, commencez par vous intéresser à la liste INCI des ingrédients, figurant obligatoirement sur l'emballage des dentifrices et bains de bouche. Elle vous permettra déjà d'en savoir un peu plus sur la composition des produits et la présence ou non de substances chimiques. Si possible, privilégiez les produits bucco-dentaires naturels et/ou biologiques afin d'éviter une grande partie des composés chimiques.
Dans un second temps, choisissez un dentifrice et/ou un bain de bouche adapté à vos besoins. Certains produits ont une action bien spécifique : blanchiment des dents, mauvaise haleine, anti-tartre et anti-bactérien, renforcement de l'émail, soulagement des dents sensibles… Il existe également des produits spécialement formulés pour les enfants, contenant moins de fluor et souvent parfumés pour les inciter à se brosser les dents. Choisir un produit adapté est nécessaire pour conserver une parfaite hygiène bucco-dentaire et un sourire éclatant de santé !
Bien choisir sa brosse à dents
Autre produit incontournable pour une bonne hygiène bucco-dentaire : la brosse à dents. Il existe aujourd'hui une grande variété de brosses : manuelles ou électriques, souples ou dures… Là encore, le choix dépendra en grande partie de vos besoins.
Les brosses à dents électriques ont le vent en poupe et séduisent de plus en plus de personnes. Elles effectuent un mouvement oscillo-rotatoire (et non vertical comme les brosses manuelles) qui permet de nettoyer efficacement les dents après chaque repas. La brosse à dents électrique accède à toutes les zones difficiles de la bouche et nettoie aussi bien la face extérieure que la face intérieure des dents. Mais la brosse à dents manuelle a elle aussi de nombreux avantages. Jamais à court de batterie et peu encombrante, elle fait un excellent travail de nettoyage (à condition d'avoir la bonne technique). La brosse à dents manuelle est également moins chère à l'achat et plus écologique qu'une brosse à dents électrique. De nombreuses marques proposent aujourd'hui des brosses à dents en bambou et 100 % biodégradables. Il existe également des brosses à tête rechargeable : il suffit de garder le manche et de changer seulement la tête une fois les poils usés.
Enfin, portez une attention particulière au type de poils de la brosse à dents. Les poils souples conviennent aux dents et gencives sensibles. Ils sont recommandés par la plupart des dentistes. En effet, les brosses à poils durs ou medium sont plus agressives pour l'émail des dents et les gencives.
