Les rides font partie des premiers signes du vieillissement de la peau et résultent d'un processus naturel lié à l'âge. Malheureusement, leur apparition, qui peut intervenir à partir de 25 ans, est redoutée aussi bien par les femmes que par les hommes. Nombreuses sont donc les personnes à la recherche de cosmétiques anti-âge et anti-rides… Mais savez-vous pourquoi et comment se forment les rides ? Plus généralement, est-il possible de faire quelque chose contre les rides ?
Pourquoi et comment se forment les rides ?
Avant de rechercher des solutions pour réduire l'apparition des rides, il est important de savoir pourquoi et comment elles se forment. Les rides sont l'une des conséquences du processus de vieillissement de la peau. Avec l'âge, la régénération cellulaire est plus lente, la production de collagène, de fibres d'élastine et l'hydratation de la peau est moins importante. L'accélération du vieillissement cutané en elle-même est liée à de nombreux facteurs internes et externes tels qu'une exposition trop importante ou répétée au soleil, le tabagisme, la fatigue ou encore des soins insuffisants apportés à la peau.
Les rides sont donc bien souvent les premiers signes de ce vieillissement de la peau. Apparaissant pour la première fois entre 25 et 30 ans, elles marquent d'abord le contour de l'œil et des lèvres. Au fil du temps, les rides s'installent sur l'ensemble du visage, du cou, des mains… Elles peuvent être différentes par leur aspect, leur profondeur ou la zone qu'elles touchent. Les rides liées au vieillissement ne doivent toutefois pas être confondues avec les rides d'expression. En effet, ces dernières peuvent apparaître bien plus tôt (vers l'âge de 20 ans) et ne sont pas forcément liées au vieillissement cutané. La ride du lion sur le front, la patte d'oie ou encore les plissés du soleil sont le fruit d'une sollicitation répétée de certains muscles du visage.
Les « vraies » rides, quant à elles, apparaissent au fur et à mesure de la diminution de la production de collagène et du ralentissement du métabolisme cellulaire. A partir de 50 ans, on estime que la production de collagène chute d'environ 25 % par an et de plus de 40 % chaque année à partir de 70 ans. Le collagène est une protéine qui, en association avec l'élastine, assure la cohésion, l'élasticité et la régénération de tous les tissus de la peau. Bien que la diminution de collagène soit naturelle, les radicaux libres, une maladie ou certaines carences nutritionnelles peuvent altérer la production et le processus du collagène.
Est-il possible de stopper ou de réduire les rides ?
Maintenant que l'on sait pourquoi et comment se forment les rides, nous comprenons mieux l'importance de prendre soin de sa peau, de la protéger contre les radicaux libres ou encore d'éviter les expositions au soleil prolongées. S'il n'est pas possible de stopper définitivement le développement des rides, certaines solutions permettent de diminuer leur apparition et de réduire leur apparence. Cela passe à la fois par l'application de cosmétiques anti-âge mais aussi par l'alimentation.
Les cosmétiques anti-âge sont spécialement formulés pour lutter contre le vieillissement cutané, estomper les rides, les taches et autres signes de l'âge. Il est judicieux de choisir des cosmétiques aux principes actifs d'origine naturelle comme les acides de fruits, qui lissent les rides, la vitamine C, qui agit sur la fermeté, ou la vitamine E pour combattre les radicaux libres.
Une alimentation saine et équilibrée constitue l'une des meilleures solutions pour améliorer la production de collagène. En effet, certains aliments sont naturellement riches en collagène et d'autres aident à en créer. C'est notamment le cas des viandes, du poisson, des fruits et légumes rouges, des fruits riches en vitamine C et de certains légumes comme le chou, les aubergines, la salade ou les épinards.
