Gua Sha ist eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie wird mit einem kleinen Werkzeug oder einer Jaderolle ausgeführt und regt die Durchblutung von Gesicht und Körper an. Ihr werden zahlreiche positive Effekte auf die Schönheit zugeschrieben, wie die Reduzierung von Falten und Tränensäcken. Heute erfahren Sie alles Wissenswerte über die Gua-Sha-Technik , ihre Vorteile und die korrekte Anwendung.
Gua Sha, ein Gesichts- und Körpermassagegerät
Abgesehen von der Technik selbst bezeichnet der Begriff „Gua Sha“ in erster Linie das für die Massage verwendete Werkzeug. Es handelt sich um eine kleine Klinge mit gebogenen Kanten, die es ermöglicht, den Konturen des Gesichts , insbesondere der Kieferpartie und der Augenpartie, perfekt zu folgen.
Gua Sha gibt es in verschiedenen Formen für Gesicht, Körper ( Gua Sha Körper ) und je nach den zu massierenden Bereichen. Es besteht in der Regel aus Quarz oder Jade, Steinen, die in der Kristallheilkunde Anwendung finden.
Es gibt auch den Jaderoller, auch „ Gua-Sha-Roller “ genannt, eine modernere Version dieses Werkzeugs. Er hat einen Griff mit einem oder zwei Steinrollen an jedem Ende. Die Anwendung erfolgt durch Rollen des Steins über die Haut.
Die Gua-Sha-Technik ist ein integraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie wird auch von asiatischen Frauen zur Verbesserung des Hautbildes angewendet.
Die Gua-Sha-Routine bietet in der Tat viele Vorteile. Durch die Verbesserung der Mikrozirkulation trägt sie dazu bei, Falten zu reduzieren und Tränensäcke zu mindern.
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Welche Vorteile bietet Gua Sha?
Es hilft, die Durchblutung anzuregen.
Durch die Anwendung von Gua Sha wird die Mikrozirkulation angeregt. Dadurch werden die Hautzellen besser genährt und können sich leichter erneuern.
Das Gewebe wird besser mit Sauerstoff versorgt und Giftstoffe werden ausgeschieden. Dies gilt sowohl für Gua Sha im Gesicht als auch am Körper.
Es hilft, Falten und Hautalterung zu reduzieren.
Der Druck, der mit einem Gua-Sha-Werkzeug oder einem Jaderoller ausgeübt wird, hat eine glättende und straffende Wirkung. Durch wiederholte Massagen gewinnt die Haut an Elastizität und Festigkeit, insbesondere im Bereich der Kieferpartie. Die Gesichtszüge werden geglättet und Falten gemildert.
Im Allgemeinen ist die Gua Sha-Technik ideal zur Vorbeugung und Verlangsamung der Hautalterung.
Es reduziert Schwellungen und Augenringe.
Genervt von Tränensäcken und Augenringen nach dem Aufwachen? Dann probieren Sie die Gua-Sha-Routine ! Jeden Morgen unter den Augen angewendet, reduziert sie Schwellungen und strafft die Augenpartie.
Ihre Augen werden dann weniger müde und frischer aussehen.
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Es verbessert die Effektivität der Pflege
Diese Massagetechnik verbessert zudem die Wirksamkeit und Aufnahme von Hautpflegeprodukten. Sie sollte beispielsweise gleichzeitig mit dem Auftragen einer Creme, eines Serums oder eines pflanzlichen Öls durchgeführt werden. Dadurch können die Produkte besser in die Haut eindringen.
Es fördert einen strahlenden Teint.
Dank der Gua-Sha-Routine wird die Haut von angesammelten Giftstoffen und Abfallprodukten befreit. Diese ersticken die Epidermis und lassen den Teint fahl und grau erscheinen.
Die Vorher/Nachher-Ergebnisse der Gesichtsbehandlung mit Gua Sha sind schnell sichtbar: Der Teint wirkt frischer und strahlender.
Gua Sha-Anleitung für das Gesicht
Beginnen Sie damit, Ihre Gesichtspflege auf die gereinigte, trockene Haut aufzutragen.
Halten Sie das Gerät in einer Hand. Fahren Sie damit über Ihr Gesicht, üben Sie dabei leichten Druck aus und neigen Sie es um etwa 45°. Gleiten Sie von unten nach oben, immer von der Gesichtsinnenseite zur Gesichtsaußenseite.
Denken Sie daran, das Gua Sha-Werkzeug oberhalb Ihres Mundes und an Ihrem Hals anzuwenden.
