Bio-Tampons aus Bio-Baumwolle

Was herkömmliche Tampons enthalten – und warum das problematisch ist

Die meisten Tampons aus dem Supermarkt enthalten Rayon (Viskose) – eine synthetische Faser aus Holzzellulose, chlorgebleicht. Rayon ist stark saugfähig, trocknet aber die Vaginalschleimhaut aus und kann kurze Fasern im Vaginalbereich hinterlassen. Chlorbleichverfahren können zudem Spuren von Dioxinen hinterlassen – eine Stoffgruppe, die von der IARC (Internationale Agentur für Krebsforschung) als krebserregend eingestuft wird. Herkömmliche Tampons enthalten oft auch eine Umhüllung aus Polyethylen, synthetische Duftstoffe und Farbstoffe – alles ohne nachgewiesenen Nutzen, alles in direktem und längerem Kontakt mit sehr durchlässigen Schleimhäuten.

Eine 2024 veröffentlichte Studie wies Schwermetalle (Blei, Arsen) in bestimmten herkömmlichen Tampon-Marken nach. Natracare veröffentlichte eigene Testergebnisse unabhängiger akkreditierter Labore: keine nachweisbaren Spuren von Schwermetallen in den GOTS-zertifizierten Bio-Tampons.

Ein zertifizierter Bio-Tampon enthält nur Baumwolle aus biologischem Anbau (ohne Pestizide, ohne GVO), TCF-gebleicht (Totally Chlorine Free), ohne Rayon, ohne Plastik, ohne Duftstoffe. Natracare, 1989 in Grossbritannien gegründet, ist die weltweite Pionierin des zertifizierten Bio-Tampons. Entdecken Sie auch unsere Bio-Damenbinden, unsere Menstruationstassen, unsere Menstruationsunterwäsche und unser gesamtes Bio-Intimpflege-Sortiment.

Bio-Tampon wählen: Format, Saugstärke, mit oder ohne Applikator

Wichtig: Wählen Sie immer die niedrigste Saugstärke, die für die aktuelle Blutung ausreicht. Ein zu saugstarker Tampon trocknet die Schleimhaut aus und erhöht das Risiko eines Toxischen Schocksyndroms (TSS). Alle 4 bis 6 Stunden wechseln – nie über Nacht tragen.

Mini: leichte Blutung, Anfang oder Ende der Periode. Kurzes, diskretes Format – bei Bedarf ergänzt durch eine Bio-Slipeinlage.

Regular: leichte bis mittlere Blutung – das vielseitigste Format für den Alltag.

Super: mittlere bis starke Blutung – für die ersten Tage der Periode.

Super+: sehr starke Blutung – nur wenn wirklich nötig, nie vorsorglich.

Ohne Applikator: Einführen direkt mit den Fingern – kompakter, weniger Abfall. Die ökologischste Wahl. Natracare und Organyc bieten ihre Regular- und Super-Modelle ohne Applikator an.

Mit Karton-Applikator: erleichtert das Einführen – besonders bei den ersten Anwendungen geschätzt. Der Natracare-Applikator aus Karton ist kompostierbar – im Gegensatz zu Applikatoren aus Plastik oder «Bioplastik» (PLA), die sich unter realen Bedingungen nicht zersetzen.

FAQ – Bio-Tampons

Was ist das Toxische Schocksyndrom (TSS) und wie vermeidet man es?

TSS ist eine schwere bakterielle Infektion (Staphylococcus aureus), die bei zu langem Tragen eines Tampons auftreten kann – besonders bei zu hoher Saugstärke. Zur Vorbeugung: die niedrigste nötige Saugstärke wählen, alle 4 bis 6 Stunden wechseln, nachts keinen Tampon tragen (Binde bevorzugen), abwechselnd Tampons und Binden verwenden. TSS ist selten, aber ernst – bei plötzlichem Fieber, Hautausschlag oder Schockzustand während der Periode sofort ärztliche Hilfe suchen.

Reduzieren Bio-Tampons das TSS-Risiko?

Das TSS-Risiko hängt von übermässiger Saugstärke und langer Tragezeit ab, nicht von der Zusammensetzung des Tampons. Bio-Tampons sind daher nicht von Natur aus «sicherer». Das Fehlen von Rayon reduziert jedoch das Austrocknen der Schleimhaut und den Faserverlust im Vaginalbereich – zwei Faktoren, die das Bakterienwachstum begünstigen können.

Kann man Bio-Tampons in die Toilette spülen?

Nein – auch Bio-Tampons aus reiner Baumwolle gehören nicht in die Toilette. Sie können Abflüsse verstopfen. In Papier einwickeln und im Abfall entsorgen. Natracare-Tampons sind kompostierbar – sie können in den Hauskompost.

Sind Karton-Applikatoren wirklich biologisch abbaubar?

Ja – im Gegensatz zu Applikatoren aus Kunststoff oder «Bioplastik» (PLA). PLA (Polymilchsäure) baut sich unter realen Bedingungen nur in industriellen Hochtemperatur-Kompostieranlagen ab – in der Praxis verhält es sich wie gewöhnlicher Kunststoff. Der Natracare-Karton ist kompostierbar und rezyklierbar.

Liefern Sie Bio-Tampons in die ganze Schweiz?

Ja, schnelle Lieferung in die ganze Schweiz, versandkostenfrei ab CHF 79.– Bestellwert.