Menstruationstasse: Funktionsweise und Vorteile
Die Menstruationstasse ist ein kleiner glockenförmiger Becher, der während der Periode in die Vagina eingeführt wird, um das Menstruationsblut zu sammeln — im Gegensatz zu Tampons und Binden, die absorbieren. Dieser Unterschied ist grundlegend: Die Tasse trocknet die Vaginalschleimhaut nicht aus, stört die Vaginalflora nicht und hinterlässt keine Fasern.
Eine hochwertige Menstruationstasse besteht aus medizinischem Platinsilikon — einem Material, das für den längeren Kontakt mit dem Körper zugelassen ist. Ohne BPA, ohne Phthalate, ohne Latex, ohne Farbstoffe. Sie kann bis zu 12 Stunden am Stück getragen werden (gegenüber 4 bis 6 Stunden bei einem Tampon) — auch nachts, beim Sport und beim Schwimmen.
Wirtschaftlichkeit und Ökologie: Eine Tasse ersetzt durchschnittlich 10'000 bis 15'000 Einwegprodukte im Laufe eines Lebens. Nutzungsdauer: 5 bis 10 Jahre bei guter Pflege. Die Anschaffungskosten amortisieren sich nach wenigen Zyklen im Vergleich zu den monatlichen Ausgaben für Tampons und Binden.
Sterilisation: Kochen Sie die Tasse vor der ersten Verwendung und zwischen den Zyklen 5 bis 10 Minuten aus. Während des Zyklus genügt vor dem Wiedereinführen ein Abspülen mit kaltem Wasser (nicht heiss — Wärme fixiert die Blutpigmente). Bewahren Sie die Tasse zwischen den Zyklen im Bio-Baumwollbeutel auf — nie in einem luftdichten Behälter. Entdecken Sie auch unsere Menstruationsunterwäsche, unsere Bio-Tampons, unsere Bio-Damenbinden und unser gesamtes Bio-Intimpflege-Sortiment.
Die richtige Grösse der Menstruationstasse wählen
Wichtig: Die Grösse hängt hauptsächlich von der Stärke der Blutung und von einer allfälligen Geburt ab — nicht vom Alter oder von der äusseren Statur.
Grösse S (klein / Grösse 1): empfohlen vor einer vaginalen Geburt oder nach einer Geburt bei leichter Blutung. Fassungsvermögen in der Regel 15 bis 20 ml. Etwas kleinerer Durchmesser.
Grösse L (gross / Grösse 2): empfohlen nach einer vaginalen Geburt oder bei starker Blutung, unabhängig von der Geburtsgeschichte. Fassungsvermögen in der Regel 25 bis 30 ml. Wurde der Beckenboden nach der Geburt nicht trainiert, lassen Sie sich vor der Wahl von Ihrer Hebamme oder Gynäkologin beraten — eine zu grosse Tasse sitzt unter Umständen nicht richtig.
Festigkeit: Einige Marken bieten zwei Härtegrade an (weich und klassisch). Weicheres Silikon ist bequemer, entfaltet sich aber schwieriger. Eine festere Tasse entfaltet sich leichter, kann aber auf die Blase drücken. Einsteigerinnen wählen in der Regel ein weiches Modell.
FAQ — Menstruationstasse
Wie führt man eine Menstruationstasse zum ersten Mal ein?
Waschen Sie sich die Hände. Falten Sie die Tasse (C-Faltung oder Tulpenfaltung) und führen Sie sie sanft ein — Richtung unterer Rücken, nicht nach oben. Lassen Sie los: Die Tasse entfaltet sich und bildet einen leichten Unterdruck. Richtig positioniert sollten Sie sie nicht spüren. Bei Druckgefühl oder Unbehagen die Position anpassen. Etwas Übung ist normal — die meisten Anwenderinnen finden ihre Technik nach 2 bis 3 Zyklen.
Kann man eine Menstruationstasse mit einer Spirale (IUP) verwenden?
Ja, aber mit Vorsicht. Stellen Sie sicher, dass die Fäden der Spirale kurz genug sind. Lösen Sie beim Herausnehmen immer zuerst den Unterdruck (Basis der Tasse zusammendrücken), um keinen Zug auf die Fäden auszuüben. Informieren Sie Ihre Gynäkologin oder Ihren Gynäkologen beim Einsetzen der Spirale über die Verwendung einer Tasse. Spontane Ausstossungen der Spirale sind in den ersten Monaten häufiger.
Reduziert die Menstruationstasse das TSS-Risiko?
Das mit Menstruationsprodukten verbundene TSS betrifft vor allem stark saugende Tampons — die Tasse birgt dieses Risiko nicht in gleicher Weise, da sie das Blut sammelt, ohne die natürlichen Sekrete zu absorbieren. Sehr seltene TSS-Fälle mit Tassen wurden dennoch berichtet. Die Vorbeugung bleibt dieselbe: spätestens alle 12 Stunden leeren, zwischen den Zyklen korrekt sterilisieren, bei plötzlichem Fieber während der Periode sofort ärztliche Hilfe suchen.
Sind Verfärbungen der Menstruationstasse gefährlich?
Nein — Verfärbungen durch Blutpigmente sind mit der Zeit normal und gesundheitlich unbedenklich. Zur Aufhellung: über Nacht in Wasser mit einer Gebissreiniger-Tablette oder 3-prozentigem Wasserstoffperoxid einweichen, danach gründlich abspülen. Eine verfärbte Tasse muss deswegen nicht ersetzt werden.
Liefern Sie Menstruationstassen in die ganze Schweiz?
Ja, schnelle Lieferung in die gesamte Schweiz ab CHF 79.— Einkaufswert.
