Was herkömmliche Tampons enthalten — und warum das problematisch ist
Die meisten Tampons aus dem Supermarkt enthalten Rayon (Viskose) — eine synthetische Faser aus Holzzellulose, chlorgebleicht. Rayon ist hochabsorbierend, trocknet aber die schützende Vaginalschleimhaut aus und kann kurze Fasern im Vaginalbereich hinterlassen. Chlorbleiche setzt Dioxine frei — vom IARC als nachgewiesene Karzinogene eingestuft. Herkömmliche Tampons enthalten oft auch Polyethylen-Hüllen, synthetische Duftstoffe und Farbstoffe — alles ohne medizinischen Nutzen, alles in direktem Kontakt mit sehr durchlässigen Schleimhäuten.
Eine 2024 veröffentlichte Studie wies Schwermetalle (Blei, Arsen) in bestimmten herkömmlichen Tampon-Marken nach. Natracare veröffentlichte eigene Testergebnisse unabhängiger akkreditierter Labore: keine nachweisbaren Spuren von Schwermetallen in den GOTS-zertifizierten Bio-Tampons.
Ein zertifizierter Bio-Tampon enthält nur biologische Baumwolle (ohne Pestizide, ohne GVO), TCF-gebleicht (Totally Chlorine Free), ohne Rayon, ohne Plastik, ohne Duftstoffe. Natracare, 1989 in Grossbritannien gegründet, ist die weltweite Pionierin des zertifizierten Bio-Tampons. Entdecken Sie auch unsere Bio-Damenbinden, unsere Menstruationstassen und unser gesamtes Bio-Intimpflege-Sortiment.
Bio-Tampon wählen: Format, Saugkraft, mit oder ohne Applikator
Merke : immer die niedrigste Saugkraft wählen, die für den aktuellen Fluss ausreicht. Alle 4 bis 6 Stunden wechseln — nie über Nacht tragen.
Mini : leichter Fluss, Anfang oder Ende der Periode.
Regular : leichter bis mittlerer Fluss — das vielseitigste Format.
Super : mittlerer bis starker Fluss — für die ersten Tage.
Super+ : sehr starker Fluss — nur wenn wirklich nötig, nie vorsorglich.
Ohne Applikator : direkte Einführung mit den Fingern — kompakter, weniger Abfall. Die ökologischste Wahl.
Mit Karton-Applikator : erleichtert die Einführung. Der Natracare-Applikator aus Karton ist kompostierbar — im Gegensatz zu Plastik- oder "Bioplastik"-Applikatoren (PLA), die sich in der Praxis nicht zersetzen.
FAQ — Bio Tampon
Was ist das Toxische Schocksyndrom (TSS) und wie vermeidet man es?
TSS ist eine schwere bakterielle Infektion (Staphylococcus aureus) bei zu langer Tampontragdauer, besonders bei zu hoher Saugkraft. Prävention: niedrigste nötige Saugkraft wählen, alle 4 bis 6 Stunden wechseln, nachts keinen Tampon tragen (Binde bevorzugen), abwechselnd Tampons und Binden verwenden. TSS ist selten aber ernst — bei plötzlichem Fieber, Hautausschlag oder Schockzustand während der Periode sofort ärztliche Hilfe suchen.
Reduzieren Bio-Tampons das TSS-Risiko?
Das TSS-Risiko hängt von übermässiger Saugkraft und langer Tragezeit ab, nicht von der Tamponzusammensetzung. Bio-Tampons sind daher nicht von Natur aus "sicherer". Jedoch reduziert das Fehlen von Rayon das Austrocknen der Schleimhaut und den Faserverlust im Vaginalbereich — zwei Faktoren, die das bakterielle Umfeld begünstigen.
Kann man Bio-Tampons in die Toilette spülen?
Nein — auch Bio-Tampons aus reiner Baumwolle dürfen nicht in die Toilette. Sie können Abflüsse verstopfen. In Papier einwickeln und in den Hausmüll entsorgen. Natracare-Tampons sind kompostierbar.
Sind Karton-Applikatoren wirklich biologisch abbaubar?
Ja — im Gegensatz zu Kunststoff- oder "Bioplastik"-Applikatoren (PLA). PLA (Polymilchsäure) baut sich unter realen Bedingungen nur in industriellem Hochtemperaturkompost ab — in der Praxis verhält es sich wie normaler Kunststoff. Natracare-Karton ist kompostierbar und recycelbar.
Liefern Sie Bio-Tampons in die ganze Schweiz?
Ja, schnelle Lieferung in die gesamte Schweiz ab CHF 79.— Einkaufswert.
