Bio-Kidneybohnen aus der Dose – 400 g – Rapunzel

Gebrauchsfertig. Milder Haselnussgeschmack. Bio- und vegan-zertifiziert. Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß.
Für wen?
Menschen, die nach schnellem, aber gesundem Essen suchen.
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Beschreibung

Entdecken Sie ein Must-have für schnelles und gesundes Kochen: Rapunzels Bio-Kidneybohnen aus der Dose . Vorgekocht und mit einem leicht nussigen Geschmack sind diese Hülsenfrüchte ideal für Salate, Eintöpfe oder selbstgemachtes Chili.

Vorteile

  • Gebrauchsfertig : Kein Einweichen oder langes Kochen mehr nötig.
  • Ein milder Haselnussgeschmack , der sowohl in würzige als auch in süße Gerichte gut passt.
  • Bio- und veganes Siegel – aus biologischem Anbau, ohne Gentechnik.
  • Quelle für Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß – eine nahrhafte Hülsenfrucht, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt.
  • Vielseitig einsetzbar : für Salate, Burger, Wraps, Suppen usw.

Für wen?

  • Menschen, die nach schnellem, aber gesundem Essen suchen.
  • Liebhaber von Bio- und veganen Hülsenfrüchten.
  • Familien, die eine gebrauchsfertige Brühe für Salate und multikulturelle Gerichte wünschen.
  • Geeignet für Vegetarier und Veganer.

Technische Spezifikationen

Attribut Detail
Kapazität 400 g
Zutaten Kidneybohnen*, Wasser, Meersalz. *Zutaten aus biologischem Anbau.
Herkunft Italien (Rohstoffe)
Etiketten / Formel Bio, Vegan, Ökologischer Landbau
Lagerungshinweise Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und zügig verbrauchen.
GTIN 4006040552390

Vereinfachen Sie Ihre Mahlzeiten mit Rapunzel Bio-Kidneybohnen aus der Dose – einer verzehrfertigen, gesunden, biologischen und vielseitigen Hülsenfrucht.

Anwendungstipps

Anleitung zur Verwendung

  1. Öffnen Sie die Dose und lassen Sie die Bohnen abtropfen.
  2. Bei Bedarf mit kaltem Wasser nachspülen, um den Salzgehalt zu reduzieren.
  3. Verwenden Sie es in Ihren Gerichten: Salaten, Chili con Carne, Eintöpfen, vegetarischen Burgern, Wraps.
  4. Bei Bedarf erwärmen oder kalt im Salat verzehren.

Einfaches Rezept

„Nieren- & Quinoa-Express“-Schüssel:

  1. 1 Dose (400 g) Rapunzel Bio-Kidneybohnen abtropfen lassen.
  2. Vermischen Sie diese mit 150 g gekochtem Quinoa, 100 g gegrilltem Mais und ½ gewürfelter roter Paprika.
  3. Bereiten Sie eine Vinaigrette mit 2 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft, 1 TL gemahlenem Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer zu.
  4. Gießen Sie das Dressing über die Mischung, geben Sie ein paar frische Korianderblätter hinzu und servieren Sie das Gericht warm oder kalt.
Zutaten

Kidneybohnen*, Wasser, Meersalz.
* Zutaten aus biologischem Anbau.

Etiketten
Nährwerte
Nährwerte 100 g
Energie in kJ 451
Energie in kcal 107
Fette 1 g
Gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 15 g
Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 5,9 g
Proteine 6,6 g
Salz 0,76 g
Erhaltung

Nach dem Öffnen gekühlt aufbewahren und zügig verbrauchen.

Herkunft

Italien

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Kidneybohnen*, Wasser, Meersalz. * Zutaten aus biologischem Anbau.