Was ist organisches blondes Flohsamen?
Das Blonde Flohsamenkraut ist eine krautige Pflanze, die in Indien und im Iran heimisch ist. Verwendet wird die Samenschale, die reich an löslichen Ballaststoffen ist. Diese Pflanze ist auch unter den Namen Wegerich (Plantago ovata) oder Blondes Flohsamenkraut bekannt. Flohsamenkraut ist eine einjährige krautige Pflanze , die winzige Samen produziert. Die Samen sind von einer Samenschale umgeben , die geerntet und verwendet wird.
Welche Vorteile bietet blondes Flohsamenkraut?
Blondes Flohsamenkraut ist besonders reich an Schleimstoffen , einer pflanzlichen Substanz aus löslichen Ballaststoffen , die bei Kontakt mit Flüssigkeit aufquellen. Diese Eigenschaft fördert die Darmtätigkeit und trägt zu einem Sättigungsgefühl bei. Die Ballaststoffe im blonden Flohsamenkraut sind besonders vorteilhaft. Sie können große Mengen Wasser aufnehmen und bilden ein Gel , das die Darmtätigkeit anregt und die Verdauung reguliert. Dies hilft, Verstopfung vorzubeugen und sie zu lindern.
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Nährwerte
(pro 100 g)
Energie 760 kJ / 189 kcal
Fettgehalt 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 2,2 g
davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 88,2 g
Protein 1,0 g
Salz 0,12 g
